Меланома — это одна из самых опасных опухолей кожи, но при раннем выявлении она хорошо поддаётся лечению. В пожилом возрасте риск развития злокачественных новообразований кожи возрастает, и это связано не только с возрастными изменениями, но и с накопленным за годы воздействием солнечного излучения. Поэтому внимательное отношение к коже, регулярный самоосмотр и своевременное обращение к врачу становятся особенно важными.
Как распознать начинающуюся беду и как действовать при обнаружении проблемы рассказала участникам профилактического проекта «Градус жизни 100+» врач по медицинской профилактике УЗ «Бобруйский зональный центр гигиены и эпидемиологии» Потапенко Людмила Ивановна в рамках «круглого стола», состоявшегося на базе дневного отделения ТЦСОН Первомайского района г. Боборуйска.
Меланома развивается из клеток, вырабатывающих пигмент меланин. Опасность этой опухоли в том, что она может быстро расти и распространяться в другие органы. На ранних стадиях меланому часто можно удалить полностью, не допуская тяжёлых последствий. Именно поэтому главный принцип профилактики — не ждать, пока образование начнёт болеть или сильно меняться.
Почему пожилой возраст — период повышенного внимания?
С возрастом кожа становится более тонкой, суше и уязвимее. Кроме того, за жизнь накапливается эффект от:
длительного пребывания на солнце;
солнечных ожогов, перенесённых в молодости;
частого воздействия ультрафиолетового излучения;
снижения естественных защитных механизмов организма.
У пожилых людей меланома может возникать не только на открытых участках тела, но и на тех, которые редко привлекают внимание: на спине, ногах, под ногтями, на волосистой части головы, а также на слизистых оболочках.
На что обращать внимание?
Особое значение имеет правило «осмотра родинок» по системе ABCDE:
A — асимметрия: одна половина образования не похожа на другую.
B — неровные края: контуры становятся размытыми, зубчатыми.
C — неоднородный цвет: появляются разные оттенки коричневого, чёрного, красного, синего.
D — диаметр: настораживает увеличение размера, особенно более мм.
E — изменение: родинка растёт, зудит, кровит, меняет форму или цвет.
Также тревожными признаками являются:
появление нового пигментного пятна в пожилом возрасте;
раннее заживление с последующим повторным повреждением;
чувство зуда, жжения или болезненности;
образование корочки, трещины или кровоточивость;
резкое отличие одной родинки от остальных.
Как снизить риск?
Профилактика меланомы начинается с простых, но регулярных привычек.
Избегайте длительного пребывания на солнце в часы наибольшей активности, обычно с до .
Носите закрытую одежду, головной убор с полями и солнцезащитные очки.
Используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты, особенно на открытых участках кожи.
Не допускайте солнечных ожогов, даже если кажется, что «солнце уже не такое опасное».
Не пользуйтесь солярием.
Осматривайте кожу самостоятельно хотя бы раз в месяц.
Раз в год проходите профилактический осмотр у врача, а при наличии подозрительных образований — раньше.
Когда нужно обратиться к врачу?
Немедленно стоит показаться дерматологу или онкологу, если родинка:
быстро увеличивается;
меняет цвет;
начинает кровить;
становится болезненной;
чешется или воспаляется без причины;
отличается по виду от других образований на коже.
Лучше прийти на осмотр напрасно, чем пропустить начало заболевания. В случае с меланомой время имеет решающее значение.Если образование на коже «живет своей жизнью» — растёт, меняется, зудит или кровит, его нужно показать врачу.
Вывод: профилактика меланомы в пожилом возрасте — это не сложная система, а внимательное отношение к себе. Защита от солнца, регулярный осмотр кожи и своевременное обращение к специалисту позволяют выявить опасные изменения на ранней стадии и сохранить здоровье на долгие годы.
В рамках мероприятия также обсуждались вопросы основных причин развития заболеваний щитовидной железы и бронхиальной астмы. Врач общей практики УЗ «Бобруйская городская поликлиника №6» Петровская Анастасия Валентиновна рассказала об этиологии заболеваний, их проявлении и алгоритме действий при появлении первых симптомов. Специалист дала практические рекомендации по особенностям питания, гигиены жилища, образу жизни для того, чтобы не допустить развитие и осложнения заболеваний щитовидной железы и дыхательной системы.
Мероприятие, как всегда прошло в атмосфере внимания к проблеме и активной дискуссии, что позволило каждому участнику задать интересующий вопрос специалистам, поделиться свои личным опытом, получить важные рекомендации и напутствие на здоровое активное долголетие.
Врач по медицинской профилактике
УЗ «Бобруйский зональный центр гигиены и эпидемиологии» Потапенко Л.И.