1. Узнайте о ПАВ
ПАВ – это вещества, которые влияют на мозг и психику (алкоголь, табак, наркотики, снюсы, курительные смеси и др.).
Они могут вызвать зависимость, проблемы со здоровьем, ухудшение памяти, концентрации и снижение успеваемости.
2. Важность открытого общения
Создайте доверительную атмосферу, чтобы ребёнок мог поделиться своими чувствами и проблемами.
Объясните, почему ПАВ вредны, на языке, понятном ребенку. Не надо пугающих историй, лучше реальные факты.
3. Укрепляйте самооценку и навыки сопротивления
Поддерживайте увлечения и хобби ребёнка, развивайте его сильные стороны.
Учите говорить «нет» в трудных ситуациях и предлагайте альтернативы.
4. Контроль и пример родителей
Следите за кругом общения ребёнка, временем и местами прогулок.
Собственный пример здорового образа жизни – самый мощный инструмент профилактики.
5. Обратите внимание на ранние признаки употребления
Изменения в поведении: замкнутость, агрессия, снижение успеваемости, нарушения сна.
Если заметили подозрительное поведение – не игнорируйте, своевременно обращайтесь к специалистам.
6. При необходимости обратитесь за помощью
Консультации психологов, наркологов, социальные службы помогут вовремя решить проблему.
Важно не бояться обращаться за поддержкой.
Если вы или ваши близкие столкнулись с данной проблемой можно обратиться за психологической помощью в учреждение социальной защиты «Территориальный Центр социального обслуживания населения Первомайского района г. Бобруйска» по адресу: г. Бобруйск, ул. 50 лет ВЛКСМ, д. 19, кабинет № 4.
Время работы: понедельник – пятница с 8:00 до 13:00, с 14:00 до 17:00. Контактный телефон 72-73-77.
Берегите здоровье и будущее своих детей!