Скандинавская ходьба давно признана одним из самых безопасных и эффективных видов активности для людей «серебряного» возраста. Использование специальных палок позволяет равномерно распределить нагрузку: в работу включается не только нижняя часть тела, но и плечевой пояс, что делает тренировку полноценной, но при этом щадящей для суставов.
В Беларуси стало доброй традицией отмечать День пожилых людей не просто праздничными концертами, а спортивными достижениями. 1 октября 2026 года страна в пятый раз объединится в масштабном республиканском марафоне «Шаг к долголетию».
Учреждение «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г.Бобруйска» приглашает всех жителей города, кто ценит здоровый образ жизни и бодрость духа, присоединиться к марафону.
Мероприятие пройдет 1 октября на территории ГУК «Парк культуры и отдыха г. Бобруйска» (г. Бобруйск, ул. Интернациональная, 45А). Старт запланирован на 11:00.
Предварительная запись для участия в марафоне ведется до 30 сентября включительно по телефону: 8 (0225) 72 11 63, в будние дни с 8:00 до 17:00 (обеденный перерыв с 13:00 до 14:00).
Не упустите шанс сделать свой «шаг к долголетию» вместе с активными бобруйчанами! Ждем вас на старте!
По материалам БЖ